?周日记（V_1_41）
外卖，不用太担心复杂的
料表，绝大多数
添加剂的来源是本
，真正会威胁到健康的，是品腐败所蕴
的毒素、维生素和微量矿质缺乏以及
白质缺乏——如果你经常
觉乏力，说明营养不良（哪怕很胖都是营养不良）。
不用觉得这个价钱很异常，羊城的餐饮和商超
卷非常恐怖。像霸王茶姬，在江苏、南京、上海一带均价二十块钱一杯，但在羊城，通过各种优惠活动可以到十块钱——我还嫌太贵了。羊城
茶咖啡店卷到飞起，今早我
了两杯
式咖啡，比较正经的咖啡店（他们家的可颂特别酥脆好吃，咖啡也都是正经咖啡），加上运费，也就十块。
商超也卷到很恐怖，我可以不到七块钱买一袋德芙一百二十克重的脆香米，一瓶五百毫升的元气森林一块六
九，罐装的百事零糖生可乐一块三一等等。
在这里“亏本”本就是一门生意，一种妥协。
在羊城最可怕的事是独居且不自己
饭，
重会蹭蹭往上涨（笑），但自己饭的成本比叫外卖要
很多很多——不过我从来没有觉得
胖是件可怕的事。
胖是人生的“一个阶段”，只要愿意其实很容易就瘦
来。我去年从九十公斤瘦到八十公斤只用了一个月，今年从八十公斤瘦到七十一公斤也只用了一个月，但是因为瘦的太快大
现了“橘
纹”，我吃补了回去——怎么说呢，只要我愿意，两个月时间能把重控制到正常范围，胖并没有什么。
在我看来胖有两种，第一种胖是人生某个阶段有“缺失”，在更换环境、觉不安的时，本能的囤积脂肪缓解焦虑。
第二种胖是
绪淤积太严重，导致
大增——望的本质是宣
绪而不是获得，
、、消费等等，目的都是把绪宣去，获得不是目的。
和“望”相对的是“渴望”，望和渴望很容易混淆。比如有些人“”很旺盛，但其实并不是想要生理层面的满足，而是渴望心理层面的满足；又有些人就是纯粹的想通过
去发绪，往往还伴随着对
痛的向往。
从我的角度，只有从心理层面去认知自己的心健康异常，有针对的调解，才能比较好地改善自己的生活——我被很多女孩过，以足够遥远的方式，又后来离开了我，归
结底，上我只是她们人生的“一个阶段”，她们会好起来，会在现实中构筑新的、相对健康的生活，会遇见适合恋的人。
都很正常。
…………
…………
时丨2025年1月7日20时
我梦了。
晚上八闹钟把我吵醒，关掉之后，五分钟，我了一个思路很完整的梦，在梦里和一个未曾相识的女孩（似乎份是同学之类的）谈了恋了（的场景很模糊），后面成为了恋人。
梦还没多久，屋外面有人用力敲打铁楼梯栏杆把我吵醒了。不过我倒是没有生气。
只是有意外自己能梦到自己谈恋了（笑）。
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时丨2025年1月6日17时
很不好喝。
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时丨2025年1月6日12时
看到个视频，煮粥的“
”用的是猪骨加大地鱼煲两个小时的汤。我之前因为好奇买了
汤宝，今天试试用汤宝煮粥。
但愿能吃。
…………
…………
时丨2025年1月5日9时
今天生日。
我不过公历的生日，农历的生日小时候过，后来不过了。生日可能重要，也可能不。
因人而异。
因为生日这个概念，我忽然想起来“三生有幸”这个词。三生一般指前生、今生、来生，也就是上辈、这辈辈。
但上、辈是很模糊的概念，人大抵是只能活这辈，因而三生有幸不能把不存在的前世和虚无缥缈的往生捆绑一起。
三生有幸自应当是发生在我们当前的人生当中。
所以我认为三生有幸的“三生”可以更
。
生命、生活和生长，是我认为的“三生”——人生来有命命有所长，过程就叫生活。
生来有命。
与生俱来的命运，不是
象的概念，在父族与母族组建一起，成立家庭，命就诞生。
父母的个、族群的特、环境与冲突……就像一池，人生来就掉
去。如果这池是滩死，那么命运没有变化。
不过伴随宗族淡化，这池就往外面去通，所以自然而然，你我便顺着
去。
人与世间万都有联系（其中最重要的是人与人的联系），这些联系可以牵引命运。
倘若遇见一个人、一件事、一样东西、一个理念、一种思想……无论是什么，被牵引，命运被改变，格被重塑，在新的境中生长，建立新的生活——这个过程倘若向好
去，那么是幸运的。
三生有幸。
倘若这个过程是向坏去，那么便是三生不幸。
幸与不幸其实人心里自己是分得清楚，心困苦是一种不幸，一切自我放纵行为，是脱困，是逃离不幸。在逃离过程中，无论走向哪里都能短暂的得到呼
。
个别时候，人不在乎自己生活会怎样了，只知
自己心里难受得快死去了，无论事好坏，只要能松气都值得去了。
三生有幸。
三生有幸。
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时丨2025年1月4日19时
籼米熬的粥比用五常米熬的粥更符合我的味。
不过籼米粥少了米香（泰国香米会好一？）次混合米香郁的米去调味。
试一试以籼米为主，香米为辅的形式来去熬制。